Thierry Crouzet a vécu 6 mois sans Internet
par Orianne Vatin, le 18 janvier 2012 17:49 
Et il le raconte dans un livre, "J'ai Débranché", qui est sorti le 11 janvier aux éditions Fayard. Après s'être retrouvé aux urgences à cause d'une addiction au Web, l'auteur a décidé de tenter une "désintoxication" radicale, en se coupant de tout accès au réseau.
Thierry Crouzet, spécialiste des nouvelles technologies à propos desquelles il a écrit de nombreux ouvrages, explique qu'il a failli perdre sa famille et sa santé, voire lui-même, à cause de son trop fort attrait pour le Web. Il y passait toutes ses journées, que cela soit depuis son ordinateur ou son smartphone. "Ses amis disaient qu’il était addict aux réseaux sociaux. Sa femme se moquait de lui quand il prétendait travailler dans son bureau. Ses enfants ne supportaient plus de le voir jouer avec son téléphone. C’était la vie de Thierry Crouzet avant son burn out numérique", peut-on lire en 4ème de couverture du livre.
Burn out numérique
Mais, en Février 2011, "épuisé par quinze ans d’hyperactivité en ligne", il a fait ce qu'il appelle un "burn out numérique" qui l'a entraîné à l'hôpital, et lui a fait réaliser qu'il n'était pas heureux. Il a alors décidé de s'isoler totalement de l'Internet, en partant en "cure" dans le Sud de la France, pendant six mois. Une période d'ermitage numérique rythmée par ses crises de manque et une véritable instrospection. Mais aussi une réflexion plus générale sur ce qu'est le Web et ce qu'il apporte. "Un véritable périple initiatique qui l’a amené à consulter un gourou de la méditation, à s’initier au yoga, à consulter un psy et à marcher, ramer, pédaler, explorant sans fin la nature".
Au final, son aventure est racontée en 314 pages, dans lesquelles il donne quelques conseils, comme freiner, ralentir sa vie et écarter l’inutile. Facebook ne va pas nous faciliter les choses avec l'entrée en vigueur ce mercredi du partage automatique généralisé !
Si vous consultez vos e-mails toutes les cinq minutes et que vous rafraîchissez sans cesse la page principale de votre site Internet favori, ou bien que vous vous connectez frénétiquement sur les réseaux sociaux, vous feriez bien de lire le livre de Thierry Crouzet. Car vous avez les mêmes symptômes que lui !